Lusty Secrets – más educación sexual y menos tabús

¿Qué es el postillonaje?

El postillonaje (en algunos textos se lo encuentra como postillonage) es una técnica sexual bastante antigua que hoy en día está retomando auge.

A pesar de tener un nombre curioso es la técnica sexual en la que se estimula la próstata introduciendo el dedo en el ano de la pareja justo antes de que llegue al orgasmo, para incrementar la intensidad del orgasmo. También se puede realizar de forma externa masajeando de forma firme el perineo, lo que vendría siendo un masaje prostático.

Hay quienes mencionan que es una técnica que se puede usar para estimular tanto a hombres como a mujeres. Es cierto que tanto el ano como el perineo son zonas erógenas con una gran cantidad de terminaciones nerviosas que resultan estimulantes para ambos. La gran diferencia es el resultado de dicha estimulación, para una mujer será una experiencia agradable y más o menos excitante, pero para un hombre será altamente excitante ya que la próstata es uno de los dos puntos que desencadenan el orgasmo masculino.

Existe una gran diferencia entre la estimulación indirecta (masaje del perineo para estimular la próstata) y la estimulación directa (vía anal) a nivel de sensación, la estimulación directa es bastante más satisfactoria.

Muchos hombres a pesar que puedan estar abiertos a nuevas experiencias sexuales se pueden mostrar reacios a probar cualquier tipo de estimulación anal o que tenga que ver con la próstata.

Lo que más llama la atención es que se siga pensando que una estimulación por penetración anal se asocie con homosexualidad. Cuando la definición de homosexualidad es: Persona (hombre o mujer) atraída por el mismo sexo.

Entonces recibir cualquier tipo de estimulación prostática no hace a un hombre homosexual.

Igualmente no quita que se sienta cierto recelo a una penetración anal, en definitiva eso va de acuerdo a las preferencias de cada uno y siempre hay que respetarlo.

¿Dónde se encuentra la próstata y el perineo?

La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductor masculino. Su función principal es ayudar a producir el semen.

Se encuentra en el interior del recto, a unos 5 cm del ano en la pared anterior, es un abultamiento de 1 cm de espesor aproximadamente.

El perineo es el área que se encuentra equidistante entre los testículos y el ano, debajo de él hay 8 músculos que están directamente relacionados con la erección.

El perineo es una zona muy sensible a las caricias con los dedos o punta de la lengua que se puede estimular en otro momento no solo cuando se realiza el postillonaje.

11 Consejos para realizar el postillonaje

1. Avisa a tu pareja cuando estés por llegar al orgasmo para que comience a estimular tu próstata.

2. La forma de estimular la próstata externamente puede ser muy variada. Aunque sel libro Sexual Reflexology de Mantak Chia sugiere estimularlo haciendo presión y empujando.  Experimentar para encontrar lo que te resulte más placentero.

3. También puedes empezar probando estimular el perineo y dependiendo de las sensaciones continuar al ano para su estimulación externa, o sea la entrada, que es una zona con suficientes terminaciones nerviosas para resulte muy placentero y solo si te sientes cómodo pasar a la penetración.

4. Recuerda que un dedo no resultará doloroso, tampoco es necesario introducirlo todo, solo lo suficiente para alcanzar la próstata.

5. Al introducir el dedo es mejor no forzar, más bien esperar a que el esfínter se relaje. Si este musculo se encuentra tenso podría resultar molesto.

6. Según el libro Joy of Sex de Alex Comfort la mejor forma de estimular directamente la próstata es dando golpecitos o haciendo presión.

7. Como alternativa al dedo en la estimulación directa se puede usar un juguete sexual, como algún pequeño vibrador, solo hay que asegurarse de sujetarlo bien para no terminar en urgencias para quitarlo. Muchos juguetes específicos para estimulación anal tienen un asa.

8. En la estimulación directa es necesario usar guantes descartables y condón en caso de usar juguetes.

9. No olvidéis usar lubricante, mucho lubricante para que la experiencia sea más agradable, el ano no se lubrica naturalmente y puede resultar molesto.

10. En el momento de retirar el dedo o el juguete hacerlo de forma gradual o dejar que la persona receptora lo expulse, sino podría resultar doloroso.

11. Relájate y disfruta del momento en pareja.

El orgasmo producido por la estimulación de la próstata es diferente al obtenido mediante la estimulación del pene, las sensaciones del primero son más placenteras.

Los hombres que han probado esta técnica se han sorprendido que sea una zona que pueda multiplicar exponencialmente el placer masculino.

Anímate a probarlo, las posibilidades de que resulte en una experiencia sumamente gratificante son bastante altas.

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Fuentes:

• Diccionario del Sexo y el Erotismo de Feliz Rodríguez González
• The Joy of Sex de Alex Comfort
• Sexual Reflexology de Mantak Chia

Después de estar escribiendo algún tiempo este blog y haber tenido una tienda erótica he visto productos muy curiosos.

He pensado que sería una buena idea compartir los más interesantes ya sea por su originalidad o por ser muy frikis.

Aunque algunos son bastante sorprendentes tienen su qué y estoy segura que más de un@ considerará añadirlo a sus juguetitos… por si las moscas te dejo todos los enlaces 😉

1. Kitty Carpet

Hace unos años se puso de moda la depilación brasileña y muchas mujeres se hicieron el láser.

¿Qué pasa si ahora para una noche especial te apetece lucir mayor frondosidad? Tranquila, el Kitty Carpet es la solución, un tupé reutilizable.

Al menos para unas buenas risas servirá.

2. Just Nips

Si eras fan de Sexo en Nueva York tal vez recuerdes que en algún episodio Samanta se colocaba unas pezoneras para simular que tenía los pezones erectos.

Aunque fue Jennifer Aniston que lo puso de moda en la serie Friends, pero lo de ella era sin pezoneras.

Si tienes alguna cita y quieres tema, los Just Nips pueden ayudarte a conseguir el efecto. Eso sí, mejor que te los quites antes de entrar en acción para no quitar la ilusión.

3. Oral Sex Light

Si tu pareja no puede encontrar el camino en la oscuridad, esta luz l@ ayudará.

Y aunque parezca una idea ridícula, está agotado! Tendrás que esperarte un poco si quieres una luz de estas.

Mientras tanto habrá que seguir a tientas.

4. Pies de Silicona

Especial para fetichistas de pies, aunque tengo que decir que da un poco de grima ver unos pies tan reales sin el resto del cuerpo.

Pero si sólo necesitas un par de pies, estos son perfectos.

5. Kit de Virginidad Artificial

Si a tu pareja le apetece experimentar una y otra vez tu primera vez, el himen artificial es la solución.

Como no podía ser de otra manera, este producto tan curioso es japonés.

6. Condones con Sabor a Bacon

Te apetece hacerle sexo oral a tu chico pero te aburren lo clásicos sabores frutales y te encanta el bacon, entonces este es sin duda tu preservativo soñado.

Aunque no se que tanto éxito tendrá. Los de Durex con sabor a Chorizo no triunfaron precisamente.

7. Condometric

Si no te cansas de medírtela, este es tu condón.

Incluye una regla impresa en cada preservativo para facilitar la tarea, cada vez que uses uno podrás volver a verificar tus medidas.

8. Dildo Maker

Es un producto que ya he incluido en el artículo Delicioso Food Play pero me parece muy original y no podía dejar de incluirlo en esta lista.

Es un producto ideal si te va el rollo DIY y quieres hacer tu propio dildo.

No te cortes, si has visto alguna verdura en la frutería y te has imaginado guarradas con ella, el dildo maker te ayudará a darle forma.

9. Orgasmatron 3000

Hacer la colada no volverá a ser aburrido jamás, estarás deseando tener suficiente ropa para lavar.

Claro que seguro tiene algún programa de lavado corto para poner al menos media lavadora.

10. Little Rooster

Es un vibrador – alarma. ¿Porqué no se había inventado antes?!!

Pones la alarma y te lo colocas ahí abajo. Llegarás al trabajo con una sonrisa de oreja a oreja cada día.

Seguro que ahora le dirás a tu pareja que no ponga su alarma, ya pones la tuya aunque no te toque levantarte pronto 😛

¿Cuál de ellos te ha sorprendido más?

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En la era de internet la pornografía es más accesible que nunca casi para cualquiera; los jóvenes comienzan a estar expuestos a la temprana edad de entre 11 y 13 años.

Este tipo de contenido genera expectativas poco realistas que da lugar a inseguridades y frustraciones.

Pero el gran problema es que los jóvenes crecen con la falsa idea que están aprendiendo, porque las películas pueden parecer reales a los ojos inexpertos.

Y si a eso le sumamos una educación sexual inexistente o demasiado básica… a menos que tengáis unos padres chachis que no se cortan en hablar del tema, tenemos la combinación perfecta para una generación que ha crecido consumiendo pornografía desde temprana edad y muchos no consigue excitarse sexualmente con su pareja.

El porno está bien cuando el individuo que lo ve sabe distinguir la diferencia con la realidad.

Entre porno y vida real existen bastante diferencias algunas de ellas están explicadas en este video de una forma muy divertida y original, con comida. Abajo te las detallo junto a otras tantas diferencias.

Aspecto

• El tamaño del pene de un actor porno es de entre 15 y 22cm, en cambio el tamaño normal es de entre 12 y 17cm. Si has entrado a un sex shop ahora sabes porque tienen tantos alargadores de pene o cremas que prometen milagros.
• Por norma general los pechos de las actrices son grandes, cuando el tamaño en las mujeres varía bastante.
• En las películas los actores casi no tienen vello púbico, cuando en la vida real el 65% de las mujeres y el 85% de los hombres lo tienen. Por algo la naturaleza nos ha dado el vello, sin esa protección tenemos estamos más expuestos a las bacterias.
• Las vulvas de las actrices son todas muy parecidas, en la realidad es que las vulvas tienen aspectos muy diferentes variando en tamaño, forma e incluso color. En los últimos años se ha generado un gran incremento en la demanda de labioplastia, de jovenes que quieren tener un aspecto más “normal”.

Desempeño y orgasmos

• El tiempo de excitación para los actores es casi instantáneo pero no sucede igual fuera de las películas que tardamos una media de entre 10 y 12 minutos… aunque claro que a las mujeres puede llevarnos hasta media hora y sigue siendo normal.
• Y si hablamos de eyaculación, los actores parece que pueden durar horas y la realidad es que el 75% de los hombres eyaculan en sólo 3 minutos.
• Las actrices siempre tienen orgasmos con la penetración, aunque realmente 71% de las mujeres no lo consiguen solo con penetración.
• En las películas todos los actores tienen orgasmos siempre, en la realidad no siempre es así, sobre todo para las mujeres.

Experiencias

• Las experiencias lésbicas parecen normales en las películas, en cambio solo un 11% de mujeres lo ha experimentado.
• El sexo anal en el porno es habitual, aunque solo el 40% de las mujeres lo ha probado en la vida real.
• La eyaculación en el rosto en las películas es algo normal, pero solo un 22% de las mujeres dejaría que se lo hicieran.
• Y algo muy similar sucede con lo de tragarse el semen, solo el 30% mujeres se lo tragarían.
• Otra cosa muy normal en las películas son los tríos, cuando en la realidad menos de 20% de mujeres ha estado en un trío.
• En cuanto al sexo oral en el porno es más común ver a mujer realizando una felación y no tanto a hombres haciendo un cunnilingus. Además los cunnilingus duran muy poco y en general no se hacen correctamente.
• Las actrices consiguen tener una eyaculación con facilidad y en forma de fuente, pero solo un 6% de las mujeres lo consigue con regularidad… además no siempre es tan abundante y no tiene por que salir proyectado como en las películas, puede ser en forma de cascada.

Salud

• En las pelis no se ve a mujeres que tengan la regla.
• En el porno no se usan preservativos, por los actores y actrices tienen que hacerse pruebas para asegurarse que no tienen ninguna enfermedad. Y las actrices no se quedan embarazadas.

Sexismo

• En el porno cuando una mujer dice que no, se da a entender que realmente está diciendo “vuelve a intentarlo”, en la vida real… no es un no, sino no hay consentimiento.
• En las películas se degrada a la mujer que no es más que un objeto sexual.

La buena noticia es que cada vez hay más directores que hacen un porno más realista y menos sexista como el caso de Erika Lust o incluso videos de sexo real como los que podemos encontrar en la web Make Love not Porn de Cindy Gallop.

Ahora solo falta que podamos empezar a hablar de forma natural con los jóvenes sobre sexo.

¿Qué opinas tú sobre el porno?

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Fingir los orgasmos no es algo nuevo, en la época Victoriana los médicos lo fomentaban ya que lo consideraban un “inocente y justificable engaño”.

Hoy en días es una práctica habitual en algunas mujeres y hombres… sí los hombres también fingen los orgasmos.

Algunos de los estudios de Temple University en Filadelfia publicados en  “Archives of Sexual Behaviour” tienen por resultado datos muy curiosos:

• Se estima que entre un 53 y 67% de las mujeres alguna vez han fingido el orgasmo
• Entre un 75 y 90% de las mujeres no tienen orgasmos con regularidad en sus relaciones sexuales
• Algunas de ellas nunca tienen orgasmos, entre un 5 y 10%
• 68% de las mujeres seguirían en una relación a pensar de nunca tener orgasmos con su pareja
• 25% de los hombres alguna vez han fingido el orgasmo

Espero que te hayas quedado de piedra con estos números… a mí me parecen increíbles pero al parecer existen varios motivos para fingir. Según estos estudios, las 4 principales razones por los que se finge son:

1. No herir los sentimientos de la pareja

Un engaño altruista para aumentar la satisfacción de la pareja y evitarle preocupaciones.

Aunque puede ser bienintencionado, a la larga podría no ser tan bueno porque con la simulación del orgasmo se está dando a entender a la pareja que la estimulación ha sido la correcta cuando tal vez se prefiere una estimulación diferente.

2. Evitar emociones negativas o frustración

Es una forma de evitar sentimientos negativos o frustraciones ya que se asocia la falta de orgasmos en las mujeres con disfunciones sexuales.

Es verdad que uno de los muchos motivos de falta de orgasmos puede ser por una disfunción sexual pero no siempre es así.

A veces se plantea el orgasmo como único fin de las relaciones sexuales. Esa presión de querer alcanzar el orgasmo a toda costa hace imposible el dejarse llevar lo cual dificulta alcanzarlo.

3. Dar por concluido el encuentro sexual

Sea por cansancio o aburrimiento se puede tener la necesidad de acabar cuanto antes.

Como normalmente consideramos el orgasmo como el punto conclusivo, fingirlo acelera el orgasmo masculino y por lo tanto el fin encuentro sexual.

4. Aumentar la excitación

Algunas mujeres manifestaron que el fingir su propio orgasmo les produce excitación e incluso puede ayudar a alcanzarlo; lo que tiene sentido si tenemos en cuenta que la excitación sexual nace en el cerebro.

Sin duda algunos de los motivos son buenos… pero creo como todo en la vida, no es bueno abusar. ¿Tú qué opinas?

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Notas:

• Los estudios son de parejas heterosexuales
• Estos son los resultados de estudios del comportamiento femenino no del masculino
• Los porcentajes que se muestran en rangos son resultados obtenidos en varios estudios y con diferentes muestras

Fuente:  Archives of Sexual Behaviour –  The Official Publication of the International Academy of Sex Research

A veces no hay tiempo para mucho por las prisas o por que la pasión surge en algún sitio donde es “aquí te pillo y aquí te mato”.

Estas son las 4 mejores posiciones para un rapidín, posiciones que podrás hacer sin dejarte la espalda o ser contorsionista. Además he añadido una variante a cada una por si quieres darle un toque diferente 😉

La silla

Cómo:

• Él se sentará primero en la silla y luego ella encima y de espaldas a él.

Ventajas:

• Da la posibilidad de hacerlo en cualquier sitio, solo hará falta algo donde sentarse.
• Él puede estimular los pechos, pezones, clítoris de ella al mismo tiempo que la penetra.

Variante para más intensidad:

• Si ella cruza las piernas habrá mayor fricción y por lo tanto la intensidad será mayor y llegaréis mucho más rápido al orgasmo.

Perrito de pie

Cómo:

Los dos de pie, ella de espaldas a él y ligeramente inclinada, mejor si ella se sujeta de algo. En definitiva, igual que el perrito pero de pie.

Ventajas:

• Es genial para practicar en cualquier sitio, incluso si os pilla la urgencia en algún sitio con poco espacio.
• Él puede estimular los pechos, pezones, clítoris de ella.
• Además podéis aprovechar la posición para sexo anal.

Variante voyerista:

• Si quieres añadirle un poco de morbo, colocaros en frente del algún espejo como el de un armario en la habitación, el baño o el ascensor.

Bailarina

Cómo:

• Ambos de pie y de frente; ella eleva una pierna flexionada con la que puede abrazarlo a él. Él puede ayudarla sujetando la pierna o poner su pierna debajo (como el dibujo) ayudara también a tener más estabilidad.

Ventajas:

• Es una posición muy sensual.
• No hace falta tener mucho espacio, incluso en el pequeño trastero de los suegros os podríais apañar… si cabéis los dos ya es suficiente.

Variante para gente muy flexible:

• Si ella tiene suficiente flexibilidad puede elevar la pierna sin flexionarla y colocarla sobre el torso de él. De esta forma conseguiréis mayor profundidad.

La mesa

Cómo:

• Ella se puede tumbar encima de la mesa o si no hay espacio se sienta reclinada hacia atrás para tener mejor ángulo para abrir las piernas.

Ventajas:

• Resulta muy erótica y requiere poco esfuerzo; por algo es una de las favoritas del kamasutra.
• Se puede usar cualquier superficie que quede a la altura de la pelvis de él, como puede ser una mesa, escritorio, encimera, pica del baño, fotocopiadora… pero ojo con no fastidiarla con tanto meneo 😛

Variante para el éxtasis:

• Ella sube las piernas formando una V y las apoya sobre él, esto dará más profundidad. Sí además queréis más intensidad, solo hace falta que ella junte las piernas. Una variante para llegar muy rápido al clímax.

¿Qué postura puedes recomendar tú?

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Si te apetece desconectar de la rutina semanal, tener un tiempo solo para estar con tu pareja, o simplemente regalarle una noche especial, aquí te dejo la lista de los mejores 6 Love Hotels en España:

1. Zouk Hotel – Alcalá de Henares , Madrid  

El Zouk Hotel es un referente en cuanto a Love Hotels y no es para menos, cuenta con instalaciones que muchos hoteles convencionales envidiarían. Un ejemplo de ello son las Suite Zouk o la Tantra, suites favoritas por tener piscina climatizada privada con techo móvil para disfrutar del placer de estar tumbados al sol sin tener que salir de la habitación, es un lujo que no puedes dejar de probar.

Lo más destacable: 

• máxima discreción con check in y check out y parking privado que garantizan absoluta discreción
• excelente servicio de restaurant para satisfacer los paladares más exigentes con las mejores carnes, pescados y mariscos, pastas y ensaladas, y mucho más
• un servicio cuidado hasta el último detalle para que la experiencia sea única
• sillón tantra en casi todas las habitaciones
• alquiler mínimo de 4 horas a partir de 59€

Si estas por Madrid aprovecha a visitarlo con tu pareja, seguro repetiréis.

2. Loob Hotel & Suites – Torrejón, Madrid 

El Loob con una decoración muy cuidada y elegante, es el lugar perfecto para disfrutar en pareja desde 4 horas hasta el día entero.

No te puedes perder la Master Suite con jacuzzi, eso sí, mejor reservar con antelación que es la más solicitada.

Y para las parejas más atrevidas te recomiendo la Suite Grey para una experiencia al estilo de la conocida película 😉

Lo más destacable: 

• piscina cubierta automática abatible en algunas de las suites
• extensa carta de comida y bebidas incluidos cócteles, además de juguetes eróticos… y todo se recibe a través de un pasaplatos que asegura la discreción que necesitas
• sillón tantra en todas las habitaciones además de un potro espectacular; cruz de San Andrés en cuero rojo y con argollas, espejos, y un columpio del amor en la Suite Grey
• alquiler mínimo de 4 horas a partir de 62€

Un lugar muy recomendable para reavivar la llama con tu pareja.

3. Hotel Museo Llegendes de Girona – Girona, Cataluña 

El Llegendes de Girona es un hotel convencional aunque muy especial e íntimo para una escapada de pareja inolvidable por lo que consideré interesante incluirlo en esta lista. Por algo famosos como Mark Zuckerberg lo han elegido para pasar la noche.

En general se alquila por noches pero también cuenta con la opción de pack de 6 horas como estancia mínima y cuenta con 5 habitaciones especial para escapadas en pareja.

Si pasas por Girona no te pierdas su exclusiva suite Margarita Bonita con cama con movimiento y la posibilidad de crear un ambiente único con sus cortinas de fibra óptica.

Lo más destacable: 

• se encuentra en el casco histórico de Girona, un lugar que desprende encanto y romanticismo
• pack sibarita en colaboración con los mejores restaurants de la zona incluido el restaurant Massana (estrella Michelin)
• pack romántico súper completo con botella de cava, kit sensual íntimo, bombones, pétalos de rosa naturales, velas y desayuno en la habitación… ¿qué más se puede pedir?
• habitaciones insonorizadas
• sofá eros tántrico en algunas habitaciones y cama con movimiento en la suite Margarita Bonita
• alquiler mínimo por noche de 179€, pack de 6 horas a partir de 70€

Su lema dice “¡no vendemos habitaciones, ofrecemos emociones!” Y tú, ¿te animas a experimentar esas emociones?

4. Hotel Kadrit – Cadrete, Zaragoza  

El hotel Kadrit es discreto, moderno y muy romántico donde puedes escaparte una tarde que tengas libre y pasarte 4 horitas o el fin de semana entero ya que puedes hacer reserva por los días que necesites.

Si eliges la Suite Deluxe mejor que reserves con antelación que es la más solicitada y no es para menos con su increíble jacuzzi. Y si eres de los románticos y te encanta ver las estrellas mientras te das un baño te recomiendo la Suite Premium.

Lo más destacable: 

• check in desde el mismo coche y con parking privado para una total discreción
• piscina privada en algunas habitaciones y claraboya para mirar las estrellas en la Suite Premium
• servicio de cafetería y restauración que entregarán a través de un discreto pasaplatos
• pack romántico con velas, pétalos y mucho más; además tienen productos eróticos a la carta que también recibirás por el mismo pasaplatos
• alquiler mínimo de 4 horas a partir de 49€

Si te apetece sorprender a tu pareja con un regalo romántico esta es una apuesta de éxito seguro.

5. Luxtal – Barcelona y Madrid 

Los Love Rooms del Luxtal las puedes encontrar en pleno centro de Barcelona y Madrid, son habitaciones  por horas con un mínimo de 1 hora y hasta 15 horas.

Si quieres entregarte al amor y la lujuría no puedes perderte la habitación Sensual Tantra con su columpio del amor.

Además todas sus habitaciones cuentan con jacuzzi con cromoterapia.

Eso sí, la habitación Classic Jacuzzi es la más solicitada mejor reservar antes para no quedarte sin probarla.

Lo más destacable: 

• habitaciones con cama redonda, cama de agua, sillón tantra y columpio del amor, consulta según tus preferencias
• habitaciones adaptadas para BDSM o Swingers
• conveniente ubicación céntrica perfectas para una escapada al medio día y salir de la estresante rutina
• jacuzzi con cromoterapia
• alquiler mínimo de 1 hora desde 35€

Solo hace falta ir a probarlo. ¿Te animas?

6. Motel Luve – San Antonio de Benagéber, Valencia 

El motel Luve es el lugar perfecto para llevar a tu pareja y que el encuentro sea inolvidable.

La estancia mínimo es de 5 horas y sin máximo ya que admiten reservas por el tiempo que necesites.

En este Love Hotel se toman muy en serio la limpieza al punto de usar ozono para la higienización garantizando que el aire queda completamente renovado.

Sin duda te recomiendo la Suite Jacuzzi con su espectacular jacuzzi donde disfrutar un momento sensual y romántico sin igual.

Lo más destacable: 

• cuentan con 4 packs diferentes para sorprender a tu pareja: desde el pack aniversario que incluye tarta hasta los packs más sensuales con cava, bombones y fresas o incluso kit erótico
• máxima discreción con check in informatizado y el check out (incluido el pago) se puede hacer desde el pasaplatos de la habitación sin pasar por recepción
• parking privado
• sofá tantra
• alquiler mínimo de 5 horas desde 45€ (por 5 horas no admiten reservas)

Sorprende a tu pareja con una noche solo para los dos, seguro será única.

Si te apetece sorprender a tu pareja con una noche inolvidable en uno de estos hoteles solo aptos para parejas apasionadas, no lo dudes y reserva cuanto antes.

¿Que otro Love Hotel añadirías a la lista?

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La masturbación sigue siendo un tema tabú a día de hoy y mucho más si se trata de mujeres. Desde que somos pequeñas nos enseñan que “tocarse no es de señoritas”; “eso no se hace” y mil frases más del mismo estilo que nos han hecho creer que no está bien darse placer.

Pero la realidad somos seres sexuales y la masturbación tiene múltiples beneficios para nuestra salud física como psicológica. Con los orgasmos se liberan dopaminas, un neurotransmisor que activa el “centro de placer” en el cerebro y endorfinas que disminuyen activamente la percepción del dolor.

El autoerotismo es una actividad sexual normal y sana, o al menos debería serlo, fundamental para el desarrollo sexual saludable de hombres y mujeres, solter@s o en pareja.

Muchas veces se cree que es algo solo para solter@s y si te das placer estando en pareja significa que las cosas no van bien en la relación, nada más lejos de la realidad. Un estudio publicado en la revista Journal of Sex Education and Therapy concluyo que las mujeres que se masturban tienen matrimonios más felices en comparación con las que no lo hacen.

8 beneficios de la masturbación

1. Te conocerás mejor
Es la mejor forma de explorar tu cuerpo y conocer todo aquello que te gusta. Además de aprender diferentes formas de llegar al orgasmo. Sin duda será una gran ventaja a la hora de estar en pareja, nadie como tú para conocer tu cuerpo y poder guiar a tu pareja.

2. Triunfarás en la cama
Te hará sentirte mejor contigo misma y con tu sexualidad, incluso te ayuda a superar barreras psicológicas que provocan disfunciones sexuales como la anorgasmia y la pérdida del deseo sexual.
Cuanto más practiques más ganas tendrás porque te ayudará a liberar tu apetito sexual.
Además es un gran estimulante para la mente y como la excitación sexual nace en el cerebro estarás más abierta a experimentar cosas nuevas con tu pareja.

3. Te ayudará a tener orgasmos múltiples
Cuantas veces has oído que muchas mujeres pueden tener múltiples orgasmos en un solo encuentro sexual… pues la buena noticia es que todas o al menos la mayoría de las mujeres podemos ser multiorgásmicas. Explorar tu cuerpo te permitirá saber cómo conseguirlo. Entonces, porqué limitarte a tener un solo orgasmo?!

4. Prevendrás infecciones
La masturbación abre el cuello uterino y se libera mucosidad y fluidos cervicales que suelen contener bacterias. Esto puede ayudar a prevenir infecciones como la urinaria. Ya sabes… lo haces por salud 😛

5. Te ayudará a reducir los dolores menstruales
La liberación de hormonas durante el orgasmo puede ayudar a aliviar el dolor ya que funcionan como analgésico natural.
Claro que cada mujer es un mundo… pero si no te alivia las molestias al menos has disfrutado.

6. Te dará felicidad instantánea y una gran relajación
Con los orgasmos se libera dopamina, endorfinas y oxitocina causantes de una gran sensación de placer y bienestar que te permitirá liberar la tensión. Qué mejor que regálate un pequeño placer para finalizar el día?!

7. Dormirás mejor
Los orgasmos son maravillosos para disipar tensiones emocionales y físicas por eso estarás más relajada y satisfecha para conciliar el sueño con más facilidad. La próxima vez que tengas insomnio ya sabes que hacer 😉

8. No tiene contraindicaciones
Atención! La mejor parte es que puedes darte todo el placer que quieras sin ningún tipo de efecto negativo, es todo ventajas.

Recuerda que el autoerotismo tampoco tiene que ser en solitario también puedes compartir una sesión de masturbación para salir de la rutina.

Y si te cuesta alcanzar el orgasmo, mientras tu chico te penetra puedes ayudarte con auto estimulación incluso puede resultar de gran ayuda para conseguir un orgasmo simultaneo, cosa que es bastante complicado sin una estimulación adicional.

Toma el control de tu propia sexualidad, seguro te sentirás liberada.

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Es increíble la cantidad de formas de llamar a los órganos genitales masculinos y femeninos; incluso a los senos… pero en cuanto al clítoris es más difícil encontrar términos coloquiales, parece que es algo de lo que ni siquiera se habla, como si no existiera.

He hecho una búsqueda en internet en diferentes webs y foros, estas son las 7 palabras que encontré y sus variantes:

1. Almendra / almendrita
2. Altramuz
3. Botón / botoncito… y otras expresiones como: botón rosa; botón del amor; botón del placer
4. Campana / campanita
5. Mirto
6. Pepita / pepitilla
7. Perla

Obviamente todo lo que se refiere al lenguaje coloquial pasa un tiempo considerable para que realmente sea aceptado e incluido en algún diccionario. Entonces para validar esa aceptación me dispuse a buscarlos en varios diccionarios, me sentí como si estuviera en el cole 😀

Aunque claro, estos diccionarios son de argot que como dice El diccionario de Carbonell Basset en su portada… del español cotidiano, popular, familiar, coloquial, grosero y malhablado, con eufemismos, insultos, clichés, barbarismo, ñoñerías, jergas y piadosísimos.

Al pie del artículo podrás ver el listado de los 8 diccionarios consultados.

En la tabla de abajo puedes ver los resultados, sin duda los usos que se dan a algunas de estas palabras en otros países de habla hispana puede ser muy curioso y diferente. Ten cuidado dónde y cómo las utilizas:-D

También en otros idiomas se usan algunas de estas palabras, en inglés la palabra bell (campana en castellano) se usa para llamar coloquialmente al clítoris y hay quienes dicen que Anita Ward era muy clara con su canción “Ring my bell” en cuanto a lo que estaba pidiendo 😉

Otro ejemplo es mirto que procede del griego myrtus (μύρτος), forma neutra, que designa a los frutos del mirto, extensamente utilizados por griegos y romanos para aromatizar el vino.  Palabra popularmente usada por los griegos para designar al clítoris.

En definitiva, al parecer coloquialmente no se habla suficiente del clítoris, llámalo como quieras… pero no te olvides de pedir que te lo toquen como hacia Anita Ward.

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Fuentes:

• Diccionario de argot de Julia Sanmartín Sáez (almendra; botón; campana; pepita; pepitilla)
• Gran diccionario del argot El soez de Delfín Carbonell Basset (altramuz; botón; botoncito; pepita; pepitilla)
• Diccionario del Sexo y el Erotismo de Félix Rodríguez González (almendra; botón; botón sensible; botones; campana; pepita; pepitilla; perla)
• Diccionario ejemplificado de argot de Ciriaco Ruiz **
• Diccionario de coloquialismos y términos dialectales del español de Roxana Fitch (botón – Argentina; campana – Argentina y Uruguay; pepilla – Cuba; pepa – Argentina, Chile, Colombia, Honduras, Uruguay, Venezuela, Peru, Puerto Rico)
• Diccionario de expresiones y locuciones del español de Juan Antonio Martínez López y Annette Myre Jorgensen *
• Diccionario del español coloquial de Manuel Martín Sánchez *
• El Cancaneo – Diccionario petardo de argot gay, lesbi y trans de Ferran Pereda *

() Palabras encontradas en cada diccionario, aunque no todas se refieren al clítoris.

* Ningún término encontrado

** Ningún término encontrado referente al argot sexual, incluso por curiosidad busque otras palabras coloquiales más comunes y usadas como polla, coño, etc. Y ni uno solo…

• Etimología de Mirto: http://etimologias.dechile.net/?mirto

¿Sabes cuáles son las partes del cuerpo femenino susceptibles de producir excitación sexual?

En este artículo te revelaré cuales son las top 9 en cuanto a intensidad.

La piel es el órgano que cuenta con más zonas erógenas aunque es en aquellas zonas donde se acumulan más terminaciones nerviosas que somos más sensibles a la estimulación.

Cada zona erógena responde de forma diferente a los diferentes tipos de estimulación. El cuello, antebrazo y entrada de la vagina así como los labios son los más sensibles a las caricias. En cambio clítoris y pezones son los más sensibles a la presión o vibración.

Las zonas erógenas se clasifican en 3 tipos:

1. Zonas erógenas primarias: Son los órganos que al ser estimulados se consigue alcanzar un orgasmo. En caso de la mujer son el clítoris y vagina.

2. Zonas erógenas secundarias: son zonas del cuerpo que al ser estimuladas activan la excitación de zonas primarias, a pesar de no ser necesaria su estimulación para alcanzar el orgasmo sí que aumentan el placer sexual y pueden intensificar el orgasmo. En las mujeres son: el pubis, nalgas, labios externos e internos; entrada de la vagina, perineo, ano y pezones.

3. Zonas erógenas potenciales: estás zonas activan un conjunto de sensaciones que pueden provocar excitación. Estas zonas varían de una persona a otra, así como la intensidad. En las mujeres pueden ser: cuello, orejas, alrededor de los pezones, pies.

La investigación más detallada hasta la fecha se ha publicado en la revista de neurociencia Cortex, y es el Reports of intimate touch: Erogenous zones and somatosensory cortical organization.

La muestra para este estudio consistió en 800 individuos donde se analizaba la intensidad de la estimulación de 41 zonas erógenas y según la intensidad se asignaba una puntuación de entre 0 y 10. Donde 0 corresponde a nada de excitación sexual y 10 es el máximo.

Según los resultados las mujeres son mucho más sensibles a la estimulación de las zonas erógenas que los hombres. En el caso de los hombres solo dos zonas consiguieron una alta puntuación: pene (9.00 puntos) y labios (7.03 puntos).

En cambio, en el caso de las mujeres 6 zonas erógenas recibieron una puntuación de más de 7 puntos.  Por supuesto que en los primeros dos puestos estaban las zonas erógenas primarias: clítoris y vagina.

A continuación te detallo las siguientes 7 zonas erógenas del estudio según intensidad:

1. Labios / boca (7.91 puntos)

Los labios es una zona extremadamente sensible, de hecho 100 veces más sensible que los dedos, cuenta  neurotransmisores capaces de generar orgasmos sin necesidad de contacto genital. Por eso no es nada raro que sientas una gran excitación solamente con besar a tu pareja.

2. Nuca (7.51 puntos)

Casi todo el cuello es una de las zonas erógenas por excelencia para las mujeres. La nuca en particular es muy sensible a besos y caricias, capaz de hacer alcanzar una alta excitación.

3. Senos (7.35 puntos)

Una de las zonas erógenas más conocidas son los pezones, pero muchas veces se olvida el resto de los senos. Masajéalos suavemente especialmente la zona inferior y los laterales hacia arriba; puede ser el desencadenante de un gran placer.

4. Pezones (7.35 puntos)

Sin duda los pezones son una zona erógena con una gran carga erótica capaz de hacer llegar a algunas mujeres incluso al orgasmo.

5. Parte interior del muslo (6.70 puntos)

Es una zona muy sensible que requiere delicadeza para provocar una gran excitación, solo con suaves caricias o besos será suficiente.

6. Parte posterior del cuello (6.20 puntos)

Todo el cuello es una gran zona erótica, pero la parte posterior es un punto muy sensible para casi todas las mujeres. Puedes estimular con besos o incluso pequeños mordiscos.

7. Orejas (5.06 puntos)

Toda la oreja es una zona erógena pero hay un par de puntos mucho más sensibles que otros; son la parte trasera y lóbulo de la oreja. No te cortes de besar y dar tiernos mordiscos a tu pareja en esas zonas.

Por supuesto que existen muchas más zonas erógenas extremadamente sensibles para las mujeres como: perineo, muslos, antebrazos, ano, labios vaginales, detrás de las rodillas, cabeza, vientre, ombligo, pies, etc.

Sugerencia:

Prueba hacer un recorrido por su cuerpo como si se tratara de un mapa del tesoro y como cualquier mapa del tesoro no puede ser en línea recta hasta el tesoro 😉

Puedes comenzar por los labios, cuello e ir bajando a los senos, ombligo, interior del muslo. Seguro que pensará que la siguiente parada será una de sus zonas erógenas primarias (clítoris o vagina); entonces vuelve a subir.

Puedes repetir zonas, incorporar zonas por las que no has pasado antes, sorpréndela y retrasa el llegar a las zonas primarias; cada zona erógena es un pequeño tesoro.

Recuerda que cuando más placer le des en otras zonas que no sean las primarias, el sexo será mucho más satisfactorio ya que podrá ser más salvaje y apasionado, además de poder alcanzar orgasmos más intensos

Conocer tu cuerpo y el de tu pareja es el mejor camino a una relación sexual repleta de sensaciones. A disfrutar!

Si te ha gustado este artículo te recomiendo leer también Formas de Estimular el punto C o Clítoris.

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El clítoris es el órgano de placer por excelencia de una mujer, por eso el sexo oral es una de las mejores formas de llevar a tu pareja al éxtasis.

Haciendo preguntas indiscretas a amistades he conseguido recopilar una lista con las 11 claves más importantes para que el cunnilingus sea un éxito.

1. No vayas directo al grano

Ir directamente a estimular esa zona puede ser el mayor error. Es mejor comenzar con una buena sesión de preliminares, puedes empezar por el cuello e ir bajando por su cuerpo.

Antes de llegar a su clítoris puedes estimular desde su monte de venus, labios exteriores y perineo sin pasar por el clítoris; bajando por un lado y subiendo por el otro.

2. Humectación

Este es uno de los puntos más importante, si sientes que tienes la boca seca, mejor beber un poco de agua antes. La saliva ayudará a que la sensación para ella sea mucho más placentera, aunque tampoco hay que pasarse, demasiada saliva puede resultar desagradable.

También puedes usar un lubricante a base de agua, los específicos para sexo oral vienen en diferentes sabores. Puedes leer más sobre Lubricantes en este otro artículo.

3. Estimula con palabras

Muchas mujeres nunca han tenido un orgasmo con la estimulación del sexo oral, en algunos casos es por falta de seguridad por el aspecto de su vagina o por miedo que el olor pueda resultar desagradable.

Hazla sentir segura de sí misma, dile lo que te gusta. Puedes decirle lo mucho que te gusta su sabor, el color o forma de su vagina. Si hay algo que no te agrada, en ese momento,  es mejor guardártelo para ti 😉

4. Despacio y sin prisa

A diferencia de los hombres, las mujeres tardamos más en llegar al clímax, por eso tómatelo con calma.

Además el clítoris es una zona muy sensible que necesita ser tratado con mucho cuidado. Hazlo despacio y sin ningún tipo de prisa haciendo movimientos pausados.

5. Varia los movimientos

No te limites a los movimientos en vertical y círculos. También puedes utilizar el alfabeto, mueve tu lengua como si dibujas letras de la A a la Z o incluso números.

6. Succión

Las succiones del clítoris pueden resultar extremadamente placenteras, pero cuidado con la intensidad recuerda que no es un sorbete, debe ser una succión muy suave como si fueran besitos.

7. Cada mujer es única

Recuerda que tu pareja y su clítoris son únicos; por más que en relaciones anteriores te sintieras como un campeón del sexo oral, no quiere decir que funcionará de la misma forma con tu chica. Aprende qué le gusta a ella y cómo; ella es la más indicada para guiarte.

8. Fíjate en su lenguaje corporal y respiración

No todas las mujeres están acostumbradas a guiar a su pareja pero el movimiento de su cuerpo; su respiración y gemidos no engañan, solo tienes que estar atento.

Si se aparta tal vez hay algo que no le resulta del todo placentero, prueba hacer algo diferente, bajar la intensidad o simplemente pregúntale.

En cambio si abre las piernas para facilitarte el acceso, arquea la espalda, su respiración se acelera… seguro que vas por buen camino.

9. Usa las manos

Puedes acariciar, masajear el cuerpo de tu chica o estimular otras zonas erógenas con tus manos al mismo tiempo que realizas el cunnilingus.

10. Hazlo con ganas

Si has llegado hasta este punto, es porque disfrutas haciéndolo, entonces hazlo con ganas y disfruta del momento. Si no te apetece probablemente será todo un fracaso.

11. Bala vibradora

Con una bala vibradora puedes añadir un extra de estimulación, con una normal bastará o puedes usar una que sea específica para poner en la lengua y así transformar tu lengua en un vibrador.

Recuerda que la práctica hace al maestro, así que manos a la obra… o mejor dicho lengua y a disfrutar!

¿Tienes algún otro consejo para añadir a la lista?

Si te ha gustado este artículo te recomiendo leer Footjob – Exquisita Habilidad!