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La masturbación sigue siendo un tema tabú a día de hoy y mucho más si se trata de mujeres. Desde que somos pequeñas nos enseñan que “tocarse no es de señoritas”; “eso no se hace” y mil frases más del mismo estilo que nos han hecho creer que no está bien darse placer.

Pero en realidad somos seres sexuales y la masturbación tiene múltiples beneficios para nuestra salud física como psicológica. Con los orgasmos se liberan dopaminas, un neurotransmisor que activa el “centro de placer” en el cerebro y endorfinas que disminuyen activamente la percepción del dolor.

El autoerotismo es una actividad sexual normal y sana, o al menos debería serlo, fundamental para el desarrollo sexual saludable de hombres y mujeres, con o sin pareja.

Muchas veces se cree que es algo solo para gente soltera y si te das placer estando en pareja significa que las cosas no van bien en la relación, nada más lejos de la realidad.

Un estudio publicado en la revista Journal of Sex Education and Therapy concluyo que las mujeres que se masturban tienen matrimonios más felices en comparación con las que no lo hacen.

 

8 beneficios de la masturbación

 

1. Te conocerás mejor
Es la mejor forma de explorar tu cuerpo y conocer todo aquello que te gusta. Además de aprender diferentes formas de llegar al orgasmo. Sin duda será una gran ventaja a la hora de estar en pareja, nadie como tú para conocer tu cuerpo y poder guiar a tu pareja.

 

2. Triunfarás en la cama
Te hará sentirte mejor contigo misma y con tu sexualidad, incluso te ayuda a superar barreras psicológicas que provocan disfunciones sexuales como la anorgasmia y la pérdida del deseo sexual.
Cuanto más practiques más ganas tendrás porque te ayudará a liberar tu apetito sexual.
Además es un gran estimulante para la mente y como la excitación sexual nace en el cerebro estarás más abierta a experimentar cosas nuevas con tu pareja.

 

3. Te ayudará a tener orgasmos múltiples
Cuantas veces has oído que muchas mujeres pueden tener múltiples orgasmos en un solo encuentro sexual… pues la buena noticia es que todas o al menos la mayoría de las mujeres podemos ser multiorgásmicas. Explorar tu cuerpo te permitirá saber cómo conseguirlo. Entonces, porqué limitarte a tener un solo orgasmo?!

 

 

4. Prevendrás infecciones
La masturbación abre el cuello uterino y se libera mucosidad y fluidos cervicales que suelen contener bacterias. Esto puede ayudar a prevenir infecciones como la urinaria. Ya sabes… lo haces por salud 😛

 

5. Te ayudará a reducir los dolores menstruales
La liberación de hormonas durante el orgasmo puede ayudar a aliviar el dolor ya que funcionan como analgésico natural.
Claro que cada mujer es un mundo… pero si no te alivia las molestias al menos has disfrutado.

 

6. Te dará felicidad instantánea y una gran relajación
Con los orgasmos se libera dopamina, endorfinas y oxitocina causantes de una gran sensación de placer y bienestar que te permitirá liberar la tensión. Qué mejor que regálate un pequeño placer para finalizar el día?!

 

7. Dormirás mejor
Los orgasmos son maravillosos para disipar tensiones emocionales y físicas por eso estarás más relajada y satisfecha para conciliar el sueño con más facilidad. La próxima vez que tengas insomnio ya sabes que hacer 😉

 

 

8. No tiene contraindicaciones
Atención! La mejor parte es que puedes darte todo el placer que quieras sin ningún tipo de efecto negativo, es todo ventajas.

 

Recuerda que el autoerotismo tampoco tiene que ser en solitario también puedes compartir una sesión de masturbación para salir de la rutina.

Y si te cuesta alcanzar el orgasmo, mientras tu chico te penetra puedes ayudarte con auto estimulación, que también puede resultar de gran ayuda para conseguir un orgasmo simultaneo, cosa que es bastante complicado sin una estimulación adicional.

Toma el control de tu propia sexualidad, seguro te sentirás liberada.

 

 

Hace poco leí un artículo que decía que “Netflix esta causando un aumento en la abstinencia sexual”. Me encantaría que me dejaras tu opinión en esta encuesta. Gracias 😉

 

Si te ha gustado este artículo te recomiendo leer también 6 cosas a Tener en Cuenta para Escoger tu Primer Vibrador.

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AndreaR

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Un comentario en “8 Beneficios de la Masturbación Femenina

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