Como Reducir la Brecha Orgásmica

Actualizado: 28 septiembre, 2020

La brecha orgásmica es la diferencia que existe entre el número de orgasmos alcanzados en una pareja. Te cuento como reducirla.

Según  los estudios realizados en EEUU a más de 50 mil adultos y publicados en Archives of Sexual Behavior se pueden sacar varias conclusiones muy interesantes.

¿Adivinas quiénes salen peor parados?

Si tu respuesta ha sido las mujeres, tienes toda la razón. Las mujeres somos quienes tenemos el menor número de orgasmos.

El estudio no se ha centrado exclusivamente en parejas heterosexuales, además se han incluido parejas homosexuales y bisexuales; lo que ha dado por resultado que el estudio sea mucho más revelador.

orgasmos mujeres y hombres

Lo que se buscaba con este estudio era saber el porcentaje de veces que los individuos estudiados tenían orgasmos en sus encuentros sexuales. Estos son los resultados de mayor a menor:

  • Hombres heterosexuales 95%
  • Hombres homosexuales 89%
  • Hombres bisexuales 88%
  • Mujeres homosexuales 86%
  • Mujeres bisexuales 66%
  • Mujeres heterosexuales 65%

La mayor brecha orgásmica se encuentra en las relaciones heterosexuales, existe una gran diferencia entre hombres y mujeres en cuanto al porcentaje de orgasmos obtenidos, un nada despreciable 30%.

Otro dato aún más sorprendente es la diferencia en el porcentaje de veces que tienen orgasmos las mujeres homosexuales y mujeres heterosexuales, la diferencia también es considerable, un 21%.

Sin duda estos dos datos dan mucho que pensar y me surgen varias preguntas.

¿Por qué las mujeres heterosexuales no obtienen tantos orgasmos como las mujeres homosexuales?

¿Cuál es el problema en las relaciones heterosexuales para que se produzca esta brecha?

La respuesta parece muy clara, la mayoría de las mujeres no puede conseguir un orgasmo mediante la estimulación vaginal el 100% de las veces y un elevado porcentaje no lo hace nunca con este tipo de estimulación.

De hecho, sólo 1 de cada 4 mujeres tiene orgasmo siempre con la estimulación vaginal recibida con la penetración.

Las relaciones heterosexuales son principalmente falo céntricas. Muchas veces obviando el clítoris que es donde se centran las parejas de lesbianas o las mujeres al masturbarse.

estimular clitoris - brecha orgásmica

La estimulación del clítoris o el sexo oral en general sólo se produce al inicio, en los mal llamados preliminares.

Se toma el coito como la parte central y más importante de las relaciones sexuales en parejas heterosexuales. Cuando en realidad es una parte que satisface principalmente al hombre si lo medimos en cuanto a los orgasmos. 

Por supuesto que el coito en general es satisfactorio para la mujer, pero en menor medida y no siempre lo suficiente como para alcanzar un orgasmo.  

El porno tradicional también ha influido bastante, aunque se parece poco al sexo real sobre todo en lo que se refiere a la sexualidad femenina.

Se centra principalmente en las fantasías de hombres y obvia casi por completo el placer femenino. Casi como si fuera por arte de magia las actrices porno tienen orgasmos.

En las relaciones heterosexuales las mujeres estamos acostumbradas a satisfacer a los hombres pero a la inversa no sucede tanto. Esta muy bien satisfacer a tu pareja pero no te olvides de tu propio placer.

Hay que ser consienten que el orgasmo femenino no es una responsabilidad masculina.

Por eso a cada mujer le toca ser responsables de su propio placer y de cómo conseguirlo. Ya sea mediante la auto estimulación o pidiéndolo a su pareja.

5 consejos para reducir la brecha orgásmica

1. Para reducir la brecha orgásmica es buena idea añadir estimulación del clítoris al mismo tiempo que se realiza la penetración vaginal.  

2. Otra forma es no pretender tener orgasmos al mismo tiempo y centrarse en lo que funciona para cada miembro de la pareja por separado.  Una forma más equitativa de satisfacer a ambos.

3. Está claro que no funciona igual para todas las mujeres, cada mujer es única. La única forma para averiguar qué es lo que funciona para ti es con el autocoñocimiento. Sí, masturbándote!

4. Fingir orgasmos tampoco ayuda. Está claro que probablemente no quieras preocupar a tu pareja o hacerlo sentir mal si no tienes un orgasmo pero la honestidad es el primer paso.

5. También existen formas más efectivas de estimular la vagina para alcanzar un orgasmo con la penetración. En vez de centrarse en movimientos hacia adentro y fuera, o sea el clásico mete y saca, trata de hacer movimientos circulares estimulando los laterales de la vagina.

A disfrutar!

¿Qué opinas tú de la brecha orgásmica?

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AndreaR

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6 comentarios en “Como Reducir la Brecha Orgásmica”

  1. No hablas de franjas de edad en tu artículo, lo que me parece bastante importante. Si las menores de 40 siguen en esa baja proporción de orgasmos, es que todavía no se ha trabajado suficientemente la conciencia femenina alrededor de «todos» sus derechos y el primero: de disfrutar de la vida; donde el sexo tiene un valor muy importante

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    • Tienes toda la razón @estheranelesdepablocom! La edad es un dato bastante importante. Pero me pareció más interesante analizar la diferencia que existe entre las mujeres heterosexuales y homosexuales. Me pareció muy sorprendente y digno de análisis que las mujeres homosexuales puedan alcanzar muchos más orgasmos. También existen otros datos relevantes como la gran diferencia en el porcentaje de orgasmos de las mujeres heterosexuales en una relación en pareja o en sexo casual… en el sexo casual sin duda es bastante menor, no llega ni al 40%. El tema es que si analizaba todos estos datos ya sería mucho más que un solo artículo, por eso lo dejo para futuros artículos o para alguien más que se anime a escribir sobre el tema 😉
      Muchas gracias por pasarte y comentar!

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  2. Las mujeres nos conocemos mejor las unas a las otras, por experiencia propia que lo que nos conocen los hombres… que si no se les da señales parece que no se enteran de lo que nos gusta.
    Un abrazo.

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