Como reducir la brecha orgásmica

La brecha orgásmica es la diferencia que existe entre el número de orgasmos alcanzados en una pareja.

Según  los estudios realizados en EEUU a más de 50 mil adultos y publicados en Archives of Sexual Behavior se pueden sacar varias conclusiones muy interesantes.

brecha orgasmica; orgasmo; masturbación, masturbación femenina, educación sexual, juegos previos, preliminares

¿Adivinas quiénes salen peor parados?

Si tu respuesta ha sido las mujeres, tienes toda la razón. Las mujeres somos quienes tenemos el menor número de orgasmos.

El estudio no se ha centrado exclusivamente en parejas heterosexuales, además se han incluido parejas homosexuales y bisexuales; lo que ha dado por resultado que el estudio sea mucho más revelador.

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Lo que se buscaba con este estudio era saber el porcentaje de veces que los individuos estudiados tenían orgasmos en sus encuentros sexuales, y los resultados son los siguientes de mayor a menor:

  • Hombres heterosexuales 95%
  • Hombres homosexuales 89%
  • Hombres bisexuales 88%
  • Mujeres homosexuales 86%
  • Mujeres bisexuales 66%
  • Mujeres heterosexuales 65%

La mayor brecha orgásmica se encuentra en las relaciones heterosexuales, existe una gran diferencia entre hombres y mujeres en cuanto al porcentaje de orgasmos obtenidos, un nada despreciable 30%.

Otro dato aún más sorprendente es la diferencia en el porcentaje de veces que tienen orgasmos las mujeres homosexuales y mujeres heterosexuales, la diferencia también es considerable.

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Sin duda estos dos datos dan mucho que pensar y me surgen varias preguntas.

¿Por qué las mujeres heterosexuales no obtienen tantos orgasmos como las mujeres homosexuales?

¿Cuál es el problema en las relaciones heterosexuales para que se produzca esta brecha?

La respuesta parece muy clara, la mayoría de las mujeres no puede conseguir un orgasmo mediante la estimulación vaginal el 100% de las veces y un elevado porcentaje no lo hace nunca con este tipo de estimulación.

De hecho, sólo 1 de cada 4 mujeres tiene orgasmo siempre con la estimulación vaginal recibida con la penetración.

Las relaciones heterosexuales son principalmente falo céntricas, muchas veces obviando el clítoris que es donde se centran las parejas de lesbianas o las mujeres al masturbarse.

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La estimulación del clítoris en general sólo se produce al inicio, en los mal llamados preliminares o en el sexo oral también usado como juego previo.

Se toma el coito como la parte central y más importante de las relaciones sexuales en parejas heterosexuales, cuando en realidad es una parte que satisface principalmente al hombre si lo medimos en cuanto a los orgasmos. 

Por supuesto que el coito en general es satisfactorio para la mujer, pero en menor medida y no siempre lo suficiente como para alcanzar un orgasmo.  

El porno tradicional también ha influido bastante, aunque el porno tradicional se parece poco al sexo real sobre todo en lo que se refiere a la sexualidad femenina. Se centra principalmente en las fantasías de hombres y obvia casi por completo el placer femenino, y casi como si fuera por arte de magia las actrices porno tienen orgasmos.

En las relaciones heterosexuales las mujeres estamos acostumbradas a satisfacer a los hombres pero a la inversa no sucede tanto. Esta muy bien satisfacer a tu pareja pero no te olvides de tu propio placer.

Hay que ser consienten que el orgasmo femenino no es una responsabilidad masculina. Por eso a cada mujer le toca ser responsables de su propio placer y de cómo conseguirlo ya sea mediante la auto estimulación o pidiéndolo a su pareja.

5 consejos para reducir la brecha orgásmica

1. Para reducir la brecha orgásmica es buena idea añadir estimulación del clítoris al mismo tiempo que se realiza la penetración vaginal.  

2. Otra forma es no pretender tener orgasmos al mismo tiempo y centrarse en lo que funciona para cada miembro de la pareja por separado.  Una forma más equitativa de satisfacer a ambos.

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3. Está claro que no funciona igual para todas las mujeres, cada mujer es única y lo única forma que puedes averiguar qué es lo que funciona para ti es con el autocoñocimiento. Sí, masturbándote!

4. Fingir orgasmos tampoco ayuda, está claro que probablemente no quieras preocupar a tu pareja o hacerlo sentir mal si no tienes un orgasmo pero la honestidad es el primer paso.

5. También existen formas más efectivas de estimular la vagina para alcanzar un orgasmo con la penetración. En vez de centrarse en movimientos hacia adentro y fuera, o sea el clásico mete y saca, se trata de hacer movimientos circulares estimulando los laterales de la vagina.

A disfrutar!

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¿Qué opinas tú de la brecha orgásmica?

Si te ha gustado este artículo no te olvides de compartirlo, darle me gusta… esas cosas que tu ya sabes. También te puede interesar este otro sobre Porno Vs Vida Real.

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3 Ideas Regalo Despedida de Soltera

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¡Ya está aquí la temporada de bodas! Y si la que se casa es tu mejor amiga te tocará organizar la despedida de soltera.

Si ya te ha tocado organizar una despedida de soltera sabrás que puede ser un verdadero quebradero de cabeza. Lo difícil es hacer algo original, sin pasarse… además que no sea muy caro y todo eso para que la mayoría de las invitadas vaya a la despedida, se lo pasen genial… y sobretodo sea inolvidable para la novia.

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Y por supuesto, no hay que olvidarse del regalo que puede ser algo útil, tal vez algo gracioso o incluso picante, todo dependerá de la amistad que tengáis y la personalidad de la novia.

Siempre es importante que la elección del regalo la hagan las amigas más cercanas o alguna hermana, aunque una lluvia de ideas entre todas puede ser muy útil como punto de partida.

Aquí te dejamos algunas ideas de regalos originales, algunos incluso pueden llegar a ser súper económicos.

1. Video regalo despedida soltera

Hacer un video, si no contratáis a nadie para la filmación y edición, puede ser un regalo muy económico y a la vez un regalo personal y emotivo para la novia.

Este es sin duda un regalo que puede dar mucho juego, lo más sencillo es que cada una individualmente grave algo con una temática y luego editarlo en un solo video. Según la temática podéis darle un toque original y divertido. Es una opción genial para incluir a amigas o familiares que viven lejos y no podrán asistir a la despedida o a la boda, seguro a la novia le encanta.

También se puede hacer un corto gracioso o un video musical donde todas participéis, esta es además una forma de conocer a otras invitadas antes de la despedida y pasarlo de maravilla.

2. Kit de emergencias para boda

Hace unos años en una boda de una amiga americana, su hermana trajo uno de estos kits y realmente me pareció el regalo más útil de la historia en lo que se refiere a bodas… tenía de todo y más!!!

Básicamente se trata de poner en un bolso o neceser grande todo aquello que podría ser útil durante todo el día de la boda.  Para los invitados la boda es solo la ceremonia y fiesta pero para los novios será algo que dure mucho más incluyendo los preparativos, sesión de fotos, etc.

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¿Qué se puede incluir en un kit de emergencias para bodas?

Tiritas que los zapatos, aunque los use antes seguro ese día harán daño, incluso un par de manoletinas o sandalias planas si la novia insiste en que usará toda la noche los zapatos de tacón.

Toallitas húmedas que sirven para absolutamente todo, desodorante que más vale ser precavidas.

Los nervios pueden provocar algunos síntomas poco deseados en un día tan especial como molestias gástricas o dolor de cabeza por lo tanto incluir alguno de estos medicamentos sería importante.

Seguramente la novia tendrá consigo su neceser de belleza pero hay cosas que nunca están de más, como: lima de uñas, horquillas, espejo.

Otro imprescindible, es el kit de costura donde será útil algo de hilo, agujas, tijera pequeña y unos cuantos imperdibles que pueden hacer milagros.

Y si está bien organizado será un plus, se pueden clasificar por categoría, por ejemplo podéis poner todo junto lo de belleza, botiquín, higiene, etc.

3. Productos eróticos para novia

Sí os animáis con un regalo más picante para la novia, se puede optar por productos eróticos.

Cuando la gente piensa en productos eróticos la mayoría piensa en vibradores de todos los colores y tamaños, muñecas hinchables (que en este caso por supuesto descartaríamos como regalo) y poca cosa más… pero hoy en día existen miles de regalos bonitos, románticos, femeninos que ninguna mujer dirá que no le gusta.

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Aquí una lista de algunos de mis favoritos… y sin mencionar ni un vibrador 😉

Lencería erótica

En la lencería erótica hay muchas prendas pero si no se quiere arriesgar mucho hay algunas que serán fáciles de acertar en cuanto a talla, que le quede bien a la novia y que le guste, por ejemplo:

  • Ligueros: una de las prendas más sensuales de lencería, todo un clásico
  • Medias: que sería de un liguero sin las medias, también las hay que no son necesarios los ligueros

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Complementos

  • Cubrepezones: los clásicos de bailarina de burlesque son maravillosos y si se cuidan bien se pueden volver a usar muchísimas veces
  • Boa de plumas: un complemento que puede dar mucho juego en un baile erótico

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Cosmética erótica

La cosmética erótica cada vez está más de moda y no solo en cuanto a lubricantes que los hay con efectos (calor, frío, retardante, etc.) y sabores. Aquí les dejo idea de algunos cosméticos que nos encantan:

  • Vela de masaje: creo que no hay producto cosmético erótico más polivalente que una vela de masaje. Con una vela de masaje se puede crear una atmósfera romántica sin igual para dar paso luego a una noche de pasión desenfrenado. Si quieres saber más sobre velas de masaje (para que sirven, como se usan, etc) dejo el enlace a nuestro artículo, clica aquí.
  • Pinturas corporales: para los que han fantaseado con incluir comida en sus juegos eróticos, las pinturas corporales son muy buena opción. Muchas vienen con pincel aplicador para escribir en la piel de la pareja… y se puede borrar con besos en caso de equivocarse…mmm.

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Soft bondage

Desde el archi conocido libro 50 Sobras de Grey mucha gente se ha interesado por el bondage o el soft bondage, que son los productos que recomendaremos aquí.

Sin duda algunos de estos productos son ideales para cualquiera que quiera iniciarse con los productos eróticos y son un regalo con el quedaréis genial.

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  • Antifaz y venda para ojos: son un accesorio indispensable y de los más resultones. Es increíble cómo se pueden intensificar los demás sentidos al vendarnos los ojos y dejarnos mimar, el no saber qué es lo que viene a continuación causará mayor sorpresa. Pero en estos casos no hay como probarlo en carne propia 😉
  • Esposas: en cuanto a esposas no hace falta que sea un producto de alta resistencia a menos que estéis interesados en el bondage. Creo que para un regalo hay opciones mucho más atractivas como las de la foto de abajo que son brazaletes que se pueden usar de forma independiente y luego con una cadena se unen para transformarse en esposas. O también esposas hechas de silicona que resultan muy agradables.
  • Azotadores o fusta: ¿quién no ha fantaseado con dar unos azotes… o recibirlos? Existen muchas opciones más soft que los látigos de cuero y que no tienen por qué hacer daño… aunque eso dependerá de la intensidad que usemos.

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Si te ha gustado este artículo te recomiendo leer 12 Canciones para Hacer el Amor a Fuego Lento.

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Delicioso Food Play

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Food play es el término inglés para referirse a la Sitofilia, exitación sexual producida usando alimentos con fines eróticos o como elemento de juegos sexuales.

En este fetichismo sexual normalmente se usan alimentos afrodisíacos como el chocolate, nata (o crema chantilly), cremas, etc. Los alimentos se vierten en el cuerpo de la pareja produciendo gran excitación sexual ya sea por la temperatura del alimento, la textura o incluso el simple hecho de ensuciarse.  Y no hay nada más dulce y erótico que convertir a tu pareja en tu postre favorito.

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El food play puede incluir la masturbación mediante penetración vaginal o anal con alimentos fálicos como pueden ser mazorcas de maíz, pepino, calabacines, bananas y salchichas.

Se puede también referir a alimentos que se les hace un agujero para poder ser penetrados como por ejemplo sandías, calabazas. O como en la película American Pie que el protagonista usa una tarta aún tibia para masturbarse.

El food play no tiene límites, dependerá de la imaginación de cada uno. Es sin duda fantástico para los preliminares que pueden empezar en la mesa y luego pasar a la habitación o seguir en el comedor, por que no!! Lo que está claro, es que encontrarás extremadamente excitante saborear tus alimentos favoritos del cuerpo de tu pareja.

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Si te atrae la idea de lamer y besar todo su cuerpo imagínate hacerlo además con un delicioso chocolate, helado o cualquier alimento que prefieras. Aunque cuidado… puede ser muy adictivo.

Variantes del Food Play

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También existen otras variantes con fines decorativos como el Nyotaimori y Nantaimori, en el cual se sirve comida sobre el cuerpo de una persona, generalmente sushi. Nyotaimori cuando la persona que sirve como modelo para la presentación de los alimentos es una mujer y Nantaimori si es un hombre.

El body shot es cuando se utiliza el cuerpo como recipiente para la bebida, normalmente tequila y se sirve sobre el ombligo o pechos.

La versión japonesa se llama wakame sake, la mujer cierra las piernas con firmeza, la bebida se sirve entre los muslos y el pubis. El nombre proviene de la idea que el vello púbico de la mujer en el sake recuerda a las algas (wakame) flotando en el mar.

En la película Abierto hasta el Amanecer, Quentin Tarantino bebe de los dedos de un pie de Salma Hayek, quien lo vierte desde su rodilla y recorre su pierna hasta el pie.

Productos para food play

Para el food play podemos usar alimentos de lo más diversos, incluidas bebidas y para los más golosos, todos los postres y aderezos que te puedas imaginar. Deleita a tu pareja con un sinfín de deliciosos besos.

También en el mercado hay diversos productos como pintura para el cuerpo, velas de masaje, polvos corporales y máquinas para crear dildos, sí… has leído bien, puedes hacer tu propio dildo en casa (DIY).

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El artista y diseñador austriaco Francesco Morackini ha creado el dildomaker que permite convertir los alimentos o incluso otros objetos en dildos. Básicamente lo que hace es darle forma de glande al objeto que se quiera transformar en dildo, como si se tratara de una especie de sacapuntas. Aquí dejo el enlace a la web.

Velas de masaje

No hablaré de ninguna ya que en el artículo era exclusivamente de velas de masaje y además mencionaba algunas de las favoritas. Sí te interesa, aquí puedes leer más sobre Velas de Masaje 😉

Polvos corporales

Ideales para cuando salimos dar un poco de brillo a la piel, sobre todo queda fantástico en veranito en la zona del escote y hombros. Y en una noche de pasión son ideales para marcar el recorrido por donde quieres que pase su lengua ya que son comestibles, sin azúcar, sin gluten y además se puede aplicar en zonas íntimas!!

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Nuestro preferido el Sunset Glow de Caramelo Salado de Bijoux Indiscrets, el sabor es increíble, cuando transpiras no se pegotea y además la polvera y puff aplicador son preciosos como para tener de adorno en un tocador clásico.

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Me encanta, me siento como una diva!!

Pintura para el cuerpo

Las pinturas para el cuerpo son comestibles y normalmente vienen con pincel aplicador, nuestra preferida es de la marca Shunga sabor Vino Espumoso de Fresa, no es muy cara y el sabor increíble.

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El bote es muy mono, con un pincel aplicador que permite escribir en la piel y si te equivocas… mmm se borra con besos.

La marca Bijoux Indiscrets también tiene un producto super original… gloss para pezones!!! Sí, para pezones, aunque se puede aplicar en otras zonas del cuerpo. Nuestro preferido es el Nip Gloss Duet efecto frío y calor.

Solo puedo decir una cosa de este producto … probarlo y disfrutarlo entre besos y mordiscos.

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Food play para gente creativa

Si eres una persona creativa y prefieres preparar algo para la ocasión, además del clásico sirope de chocolate, las fresas y la nata… te dejamos algunas ideas para que puedas innovar y crear tus propias recetas para convertir a tu pareja en un plato solo apto para sibaritas.

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La temperatura, tanto calor como frío son muy buenas para experimentar sensaciones diferentes y estremecedoras. Puedes preparar vuestro coctel preferido y colocarlo en una cubitera. Como podría ser el margarita de fresas, que además de ser delicioso es muy vistoso. Dejo una receta aquí para quien se atreva con este coctel.

El cava o champagne puede ser fantástico para la ocasión ya que el cosquilleo de las burbujas sobre la piel puede ser una experiencia de lo más sensual.

Ya sabes, a jugar con texturas, temperatura y la imaginación que no tiene límites. ¡Y a comerse a besos!

¿Tienes alguna receta especial para food play con tu pareja?

En Lusty Secrets queremos conocer tus secretos lujuriosos, envíanos tu receta de food play favorita por email a lustysecrets548@gmail.com

Ojo, no hace falta ser chef, solo un gourmet del food play. ¿Te animas?

Si te ha gustado este artículo te recomiendo leer Velas de Masaje para Masajes Sensuales en pareja.

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*Fuente definición: Diccionario del Sexo y Erotismo de Félix Rodríguez González

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