Como reducir la brecha orgásmica

La brecha orgásmica es la diferencia que existe entre el número de orgasmos alcanzados en una pareja.

Según  los estudios realizados en EEUU a más de 50 mil adultos y publicados en Archives of Sexual Behavior se pueden sacar varias conclusiones muy interesantes.

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¿Adivinas quiénes salen peor parados?

Si tu respuesta ha sido las mujeres, tienes toda la razón. Las mujeres somos quienes tenemos el menor número de orgasmos.

El estudio no se ha centrado exclusivamente en parejas heterosexuales, además se han incluido parejas homosexuales y bisexuales; lo que ha dado por resultado que el estudio sea mucho más revelador.

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Lo que se buscaba con este estudio era saber el porcentaje de veces que los individuos estudiados tenían orgasmos en sus encuentros sexuales, y los resultados son los siguientes de mayor a menor:

  • Hombres heterosexuales 95%
  • Hombres homosexuales 89%
  • Hombres bisexuales 88%
  • Mujeres homosexuales 86%
  • Mujeres bisexuales 66%
  • Mujeres heterosexuales 65%

La mayor brecha orgásmica se encuentra en las relaciones heterosexuales, existe una gran diferencia entre hombres y mujeres en cuanto al porcentaje de orgasmos obtenidos, un nada despreciable 30%.

Otro dato aún más sorprendente es la diferencia en el porcentaje de veces que tienen orgasmos las mujeres homosexuales y mujeres heterosexuales, la diferencia también es considerable.

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Sin duda estos dos datos dan mucho que pensar y me surgen varias preguntas.

¿Por qué las mujeres heterosexuales no obtienen tantos orgasmos como las mujeres homosexuales?

¿Cuál es el problema en las relaciones heterosexuales para que se produzca esta brecha?

La respuesta parece muy clara, la mayoría de las mujeres no puede conseguir un orgasmo mediante la estimulación vaginal el 100% de las veces y un elevado porcentaje no lo hace nunca con este tipo de estimulación.

De hecho, sólo 1 de cada 4 mujeres tiene orgasmo siempre con la estimulación vaginal recibida con la penetración.

Las relaciones heterosexuales son principalmente falo céntricas, muchas veces obviando el clítoris que es donde se centran las parejas de lesbianas o las mujeres al masturbarse.

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La estimulación del clítoris en general sólo se produce al inicio, en los mal llamados preliminares o en el sexo oral también usado como juego previo.

Se toma el coito como la parte central y más importante de las relaciones sexuales en parejas heterosexuales, cuando en realidad es una parte que satisface principalmente al hombre si lo medimos en cuanto a los orgasmos. 

Por supuesto que el coito en general es satisfactorio para la mujer, pero en menor medida y no siempre lo suficiente como para alcanzar un orgasmo.  

El porno tradicional también ha influido bastante, aunque el porno tradicional se parece poco al sexo real sobre todo en lo que se refiere a la sexualidad femenina. Se centra principalmente en las fantasías de hombres y obvia casi por completo el placer femenino, y casi como si fuera por arte de magia las actrices porno tienen orgasmos.

En las relaciones heterosexuales las mujeres estamos acostumbradas a satisfacer a los hombres pero a la inversa no sucede tanto. Esta muy bien satisfacer a tu pareja pero no te olvides de tu propio placer.

Hay que ser consienten que el orgasmo femenino no es una responsabilidad masculina. Por eso a cada mujer le toca ser responsables de su propio placer y de cómo conseguirlo ya sea mediante la auto estimulación o pidiéndolo a su pareja.

5 consejos para reducir la brecha orgásmica

1. Para reducir la brecha orgásmica es buena idea añadir estimulación del clítoris al mismo tiempo que se realiza la penetración vaginal.  

2. Otra forma es no pretender tener orgasmos al mismo tiempo y centrarse en lo que funciona para cada miembro de la pareja por separado.  Una forma más equitativa de satisfacer a ambos.

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3. Está claro que no funciona igual para todas las mujeres, cada mujer es única y lo única forma que puedes averiguar qué es lo que funciona para ti es con el autocoñocimiento. Sí, masturbándote!

4. Fingir orgasmos tampoco ayuda, está claro que probablemente no quieras preocupar a tu pareja o hacerlo sentir mal si no tienes un orgasmo pero la honestidad es el primer paso.

5. También existen formas más efectivas de estimular la vagina para alcanzar un orgasmo con la penetración. En vez de centrarse en movimientos hacia adentro y fuera, o sea el clásico mete y saca, se trata de hacer movimientos circulares estimulando los laterales de la vagina.

A disfrutar!

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¿Qué opinas tú de la brecha orgásmica?

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AndreaR

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¿Fingir o no fingir los orgasmos?

Fingir los orgasmos no es algo nuevo, en la época Victoriana los médicos lo fomentaban ya que lo consideraban un inocente y justificable engaño.

Hoy en días es una práctica habitual en algunas mujeres y hombres… sí los hombres también fingen los orgasmos.

Algunos de los estudios de Temple University en Filadelfia publicados en  “Archives of Sexual Behaviour” tienen por resultado datos muy curiosos:

    • Se estima que entre un 53 y 67% de las mujeres alguna vez han fingido el orgasmo
    • Entre un 75 y 90% de las mujeres no tienen orgasmos con regularidad en sus relaciones sexuales
    • Algunas de ellas nunca tienen orgasmos, entre un 5 y 10%
    • 68% de las mujeres seguirían en una relación a pensar de nunca tener orgasmos con su pareja
  • 25% de los hombres alguna vez han fingido el orgasmo

qué me cuentas

Espero que te hayas quedado de piedra con estos números… a mí me parecen increíbles pero al parecer existen varios motivos para fingir. Según estos estudios, las 4 principales razones por los que se finge son:

 

  1. No herir los sentimientos de la pareja

Un engaño altruista para aumentar la satisfacción de la pareja y evitarle preocupaciones.

Aunque puede ser bienintencionado, a la larga podría no ser tan bueno porque con la simulación del orgasmo se está dando a entender a la pareja que la estimulación ha sido la correcta cuando tal vez se prefiere una estimulación diferente.

  1. Evitar emociones negativas o frustración

Es una forma de evitar sentimientos negativos o frustraciones ya que se asocia la falta de orgasmos en las mujeres con disfunciones sexuales.

Es verdad que uno de los muchos motivos de falta de orgasmos puede ser por una disfunción sexual pero no siempre es así.

A veces se plantea el orgasmo como único fin de las relaciones sexuales. Esa presión de querer alcanzar el orgasmo a toda costa hace imposible el dejarse llevar lo cual dificulta alcanzarlo.

  1. Dar por concluido el encuentro sexual

Sea por cansancio o aburrimiento se puede tener la necesidad de acabar cuanto antes.

Como normalmente consideramos el orgasmo como el punto conclusivo, fingirlo acelera el orgasmo masculino y por lo tanto el fin encuentro sexual.

  1. Aumentar la excitación

Algunas mujeres manifestaron que el fingir su propio orgasmo les produce excitación e incluso puede ayudar a alcanzarlo; lo que tiene sentido si tenemos en cuenta que la excitación sexual nace en el cerebro.

Sin duda algunos de los motivos son buenos… pero creo como todo en la vida, no es bueno abusar. ¿Tú qué opinas?

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AndreaR

Notas:

  • Los estudios son de parejas heterosexuales
  • Estos son los resultados de estudios del comportamiento femenino no del masculino
  • Los porcentajes que se muestran en rangos son resultados obtenidos en varios estudios y con diferentes muestras

Fuente:  Archives of Sexual Behaviour –  The Official Publication of the International Academy of Sex Research

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