Diferencias entre Enfermedades Venéreas, ETS e ITS

Seguro has escuchado estos términos alguna vez, al menos casi todos y sabes a lo que se refieren. ¿Sabes cuál es la diferencia entre ellos?

Enfermedades Venéreas, ETS e ITS podríamos decir que son diferentes formas de llamar a lo mismo pero con algunas diferencias.

Dependiendo de tu edad puede que incluso el término Enfermedades Venéreas no te suene de nada, porque actualmente casi no se utiliza.

Según Alfred López “El término ‘venérea’ (o su forma masculina ‘venéreo’) en su origen se utilizaba para referirse al placer y deleite del acto sexual y etimológicamente provenía del nombre en latín ‘Venus’, Diosa romana del amor y la fertilidad…

… desde la religión se tergiversó y utilizó un término que había sido originalmente concebido para referirse al deleite del placer carnal del sexo y el amor y lo convirtió en un vocablo relacionado con las enfermedades contraídas a través de los ‘actos impuros’.”

En las fuentes te dejo el enlace por si te apetece leer todo el interesante artículo de Alfred López.

Posteriormente la OMS comenzó a usar ETS (enfermedades de transmisión sexual) en vez de Enfermedades Venéreas, un término más preciso.

Desde hace un par de décadas ONUSIDA (Programa Conjunto de las Naciones Unidas sobre el VIH/sida) sugiere el uso de ITS (infección de transmisión sexual) en vez de ETS.

¿Por qué se recomienda usar ETS en vez de ITS?

Básicamente porque no toda persona que contraiga una infección necesariamente desarrollará la enfermedad.

Además muchas ITS son asintomáticas o presentan síntomas muy leves. Algunos de los síntomas más comunes son: flujo vaginal, secreción uretral o ardor en los hombres, úlceras genitales y dolor abdominal.

Otro motivo para preferir el uso de ITS es porque se ha comprobado que el uso del término ETS crea un mayor estigma social.

Abajo te dejo un vídeo de Ella Dawson donde comparte su experiencia personal con una ITS y habla sobre el estigma social.

Datos relevantes sobre ITS según la OMS

  • Cada día, más de 1 millón de personas contraen una infección de transmisión sexual (ITS).
  • Más de 500 millones de personas son portadoras del virus que provoca el herpes genital tipo 2 (HSV2).
  • Más de 290 millones de mujeres están infectadas con el virus del papiloma humano (VPH) (1).
  • Algunas ITS, como el herpes genital (HSV de tipo 2) y la sífilis, pueden incrementar el riesgo de contraer el VIH.
  • Anualmente, la infección del VPH provoca 528 000 casos de cáncer cervicouterino y 266 000 defunciones.

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Recuerda que el método de protección más eficaz contra las ITS son los preservativos si se usan de forma correcta y sistemáticamente en cualquier tipo de contacto sexual, incluido el sexo vaginal, anal y oral. Aunque lamentablemente algunas ITS se pueden contagiar aún con el uso de preservativos, como por ejemplo el Herpes y el VPH.

Si quieres leer más sobre ITS te recomiendo la página web de la OMS, dejo el enlace en las fuentes, así como otros enlaces de interés.

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AndreaR

Fuentes:

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Beneficios de Fortalecer tu Suelo Pélvico

¿Qué es el suelo pélvico?

Es común oír hablar del suelo pélvico pero ¿qué es exactamente?

Es el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior, se extienden desde el hueso pélvico hasta el coxis y sirven para sostener los órganos de la pelvis: vejiga, uretra, vagina, útero, recto y ano.

Existen diversos motivos por los cuales se pueden debilitar, los más comunes son: menopausia, sobrepeso y embarazo.
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¿Para qué sirve fortalecer el suelo pélvico?

El fortalecimiento del suelo pélvico se realiza mediante una serie de ejercicios que deberían estar incluidos en la rutina diaria de cualquier mujer y a continuación te daré algunas buenas razones para que comiences cuanto antes. Estos ejercicios te ayudarán a:

1. Evitar la incontinencia urinaria e incluso fecal 

Incluyendo la incontinencia nerviosa, por simple debilitamiento por el paso de los años, peso del bebe sobre la vejiga durante el embarazo, debilitamiento de la musculatura después del parto.

2. Evitar el prolapso genital 

La caída del útero puede producirse por una cirugía, sobrepeso, parto múltiple, después de varios partos, deportes como levantamiento de peso, problemas de salud como el asma.
3. Facilitará el parto, ayuda a evitar los desgarros durante el mismo, así como a tener una recuperación más rápida. Por eso es recomendable realizarlos durante el embarazo y luego del parto una vez pasada la cuarentena.

4. Te ayudará a mejorar tus relaciones de sexuales. Mejorará tu sensibilidad y con ella la facilidad para alcanzar orgasmos, así como la frecuencia e intensidad de los mismos. También ayuda a lubricar mejor.

5. Adquirir más control sobre la musculatura, lo que puede servir para ejercer más o menos presión sobre el pene durante el coito, aumentando así el placer de ambos.

A pesar que se habla de fortalecer el suelo pélvico femenino, también tiene beneficios para los hombres, algunos de ellos son:
1. Evitar la incontinencia urinaria y fecal (incluida la incontinencia después de una operación de próstata).
2. Puede ayudar a restaurar la función eréctil en hombres con disfunción eréctil.
3. Además puede otorgar mayor control para ayudar a prevenir e incluso tratar la eyaculación precoz.

¿Cómo fortalecer el suelo pélvico?

La forma de fortalecer esta musculatura es con ejercicios Kegel, estoy segura que ya has leído u oído hablar de ellos y parece algo muy novedoso. En realidad son una serie de ejercicios desarrollados por el doctor Arnold Kegel en los años 40 para combatir la incontinencia urinaria.

¿Cómo hacer los ejercicios? 

Aquí te dejo la explicación de cómo hacerlos y algunos detalles para tener en cuenta:
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– Para realizar los ejercicios debes contraer la musculatura como llevando los orificios perineales (uretra, vagina y ano en caso de mujeres; uretra y ano en caso de hombres) hacia adentro y arriba; y sueltas lentamente.
– Cuando empieces, puedes contraer durante 5 segundos, relajar progresivamente durante 5 segundos y descansar durante 1 minuto; con la práctica puedes ir aumentando el tiempo.
– Puedes hacer entre 8 y 12 repeticiones de contraer – relajar – descansar.
– Ten en cuenta que es necesario que los descansos sean largos porque es una musculatura que se fatiga rápidamente.
– Algunas mujeres encuentran difícil ejercitar la musculatura correcta por falta de costumbre, solo recuerda que la sensación debe ser la que tienes cuando quieres cortar el chorro de la orina.
– En caso de sentir la tensión de los músculos de la cadera, abdomen o glúteos quiere decir que no estás trabajando la musculatura correcta. Al principio puede ser frustrante, solo tienes que concentrarte en ejercitar los músculos correctos, poco a poco lo conseguirás.
– Y muy importante, no te olvides de respirar mientras ejercitas; cuando contraes inspiras, cuando relajas expiras y durante el descanso respiras con normalidad.
– Se pueden hacer los ejercicios casi sin contraindicaciones, en caso de problemas severos siempre es conveniente que consultes con tu ginecólogo o un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.
– Lo ideal es hacer los ejercicios diariamente al menos un par de veces al día.
– Los ejercicios los puedes hacer sentada, de pie o acostada; además los puedes realizar en cualquier sitio ya que nadie lo notará 😉
El video de abajo te puede resultar de ayuda, creo que explica muy bien cómo hacerlos (clica encima para verlo):

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Ejercicios con bolas chinas

También puedes utilizar bolas chinas para fortalecer tu suelo pélvico.
¿Cómo funcionan? Las bolas chinas llevan en su interior otra bola con peso que al moverte vibrará y hará que tus paredes vaginales se contraigan de forma involuntaria y por lo tanto los músculos trabajarán.
Por ello, debes usar las bolas chinas cuando estés en movimiento, caminando o haciendo cosas por casa, si estas en reposo no notarás nada y por lo tanto no ejercitarás.

¿Qué debes tener en cuenta al elegir tus bolas chinas?

Existen de diferentes tipos: de una sola bola, dos bolas, con diferentes pesos, e incluso sets de bolas que te permiten ir aumentado de peso a medida que mejora tu tono muscular.
Recuerda que las bolas chinas no son un juguete sexual, sino que son para uso terapéutico; aunque sí que es verdad que los ejercicios que tienen un impacto positivo sobre las relaciones sexuales.
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Al elegirlas ten en cuenta:
La medida: es más fácil cuando tienen un mayor tamaño, al principio las de menor tamaño te pueden resultar más difícil de sujetar.
El peso: al principio como tu musculatura tal vez no estará demasiado tonificada es recomendable empezar con las de menor peso y luego con el tiempo puedes ir aumentándolo.
Material: siempre es mejor elegir las de silicona de grado médico, al igual que cualquier juguete el material es de suma importancia ya que estará en el interior de tu cuerpo, tocando tu piel y es importante que no produzca ninguna irritación.
También te puede resultar de ayuda usar un poquito de lubricante al agua para introducirlas, pero no te pases con la cantidad sino será más difícil sujetarlas ya que se resbalarán.
Espero que no lo dudes y comiences a hacer tus ejercicios Kegel cuanto antes por tu salud y además al mismo tiempo notarás una mejoría en tus relaciones sexuales. Solo te llevará unos minutos cada día, con o sin bolas chinas y realmente vale la pena.
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Condones Lelo Hex

En menos de 40 años los condones se han convertido en un producto imprescindible a partir de la aparición del SIDA y una mayor concienciación de otras infecciones de transmisión sexual (ITS).

Pero aun hoy en día muchos hombres no se sienten cómodos usándolos y algunos incluso se niegan a usarlos manifestando “me corta el rollo tanto que ni siquiera me puedo correr”.

Por este motivo muchas parejas optan por otros métodos anticonceptivos… aunque el preservativo es mucho más que un método anticonceptivo. Ya que además sirve para:

– Prevención transmisión ITS

– Sexo anal
– Uso de juguetes por vía anal y vaginal

– Compartir en pareja los juguetes eróticos

Lelo ha lanzado los preservativos Lelo Hex este verano, con una revolucionaria estructura que promete un preservativo único.  Nuestros probadores nos han dado su opinión al respecto.

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Lelo

Lelo es una empresa Sueca conocida internacionalmente por sus juguetes eróticos de alta gama y otros productos eróticos.

Fue la primera empresa en adoptar formas que no representan la anatomía humana para sus juguetes, un estilo ampliamente aceptado hoy en día. También fue la primera en comenzar a usar materiales aptos para el cuerpo humano, manteniendo sus productos sujetos a certificaciones de extrema seguridad.

Y ahora están dando mucho que hablar con sus condones.

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Condones Lelo Hex

Están fabricados de látex y lo más destacable es su estructura hexagonal, con un total de 350 hexágonos interconectados.

Según nos cuenta el fabricante: “los hexágonos son fuertes, simétricos, regulares y forman teselados perfectos para combinar ligereza y resistencia.”

¿Que es lo que aporta la estructura hexagonal?

– Mucho más resistentes

La estructura es más resistente y en caso de rotura de uno de los hexágonos, el resto del condón seguirá intacto.

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– Los más finos de látex, de hecho son ultra finos solo 0.045mm

Hasta ahora hacer condones más finos significaba bajar la densidad y por lo tanto aumentar la posibilidad de roturas. Pero con Lelo Hex esto no es un problema, siendo más finos son más resistente, y simplemente gracias a su estructura.

– Se adaptan mejor a casi cualquier forma y tamaño

Según Lelo: la red hexagonal interna se constriñe y expande para ajustarse a la mayoría de las formas, de manera segura.

– No se deslizan

Al ajustarse tan bien hace que no se muevan en absoluto, que tiene como resultado poder disfrutar del sexo sin estar notando el movimiento del preservativo y con miedo de que se salga.

– Mucha más sensibilidad

No solo el hecho de que sean ultra finos, sino su adaptabilidad le confieren una mayor sensibilidad.

Leyendo todas las características parece todo muy bonito, pero como en esta vida lo mejor es probar las cosas, por eso hemos pedido a algunos de nuestros probadores de productos eróticos que los usaran poniéndolos a prueba para comprobar que cumplen con todas las características que promete la marca… sí, lo se… un trabajo difícil pero alguien lo tenía que hacer.

Pruebas de Lelo Hex

Todos nuestros “probadores” han manifestado que:

– no los habían probado antes

– usan marcas diferentes como Durex, Control y otras, así como diferentes tipos como los ultra finos

 “La sensación no es mayor… es mucho mayor. Son increíbles!”

“Lo que más me sorprendió es lo bien que se adaptan… cuando me dijiste que era tamaño único tuve serias dudas. Pero perfectos, nunca había probado unos condones que se adaptaran tan bien.”

 “Son como otros ultra finos que he probado, pero todo es mucho mejor, sensación… incluso se ve que son más resistentes”

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Otros comentarios de características adicionales

– resistencia sexo anal

Según el fabricante “un uso de los condones distinto al coito vaginal puede incrementar el riesgo de rotura y deslizamiento”.

Pero como nuestros probadores de productos eróticos se atreven con todo… aquí están los comentarios:

“Sabía que la resistencia se reduce en el sexo anal, como con cualquier otra marca, pero funcionaron de maravilla! No hubo ninguna rotura ni deslizamiento.”

– la lubricación

Lelo dice que están ligeramente lubricados, pero sin duda su lubricante de alta calidad, comprobado por nuestros probadores:

“Sabía que estaban lubricados, pero imagine algo normal… la sensación de lubricación fue excelente.”

“Los probamos con sexo anal, que generalmente usamos kilos de lubricante, pero no hizo falta ni una sola gota. Creo que a mi pareja esto es lo que más le sorprendió”

– no presentan olor desagradable o muy intenso

“Cuando con mi pareja usamos condones siempre he notado ese olor que tienen, sean de la marca que sean. Es un olor que personalmente me desagrada bastante… alguna vez incluso me ha cortado un poco el rollo. Pero estos tienen un olor muy sutil, cosa que agradezco.”

Conclusión: 

Todos han estado de acuerdo que todas las características son reales y que es un producto incluso mejor de lo que esperaban.

Sin duda los Lelo Hex han conseguido lo que muchas marcas han intentado por años sin demasiado éxito, mejorar un producto tan básico y necesario como los preservativos.

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Si aún no los has probado, déjanos un comentario en este artículo y te enviaremos 2 unidades GRATIS para que los pruebes (válido hasta el 20 de octubre 2016, solo mayores de edad que vivan en la UE).

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